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Erschaffe deine beste Version

Ich verstehe, dass die Reise zu besserer Gesundheit und einem fitteren Lebensstil nicht immer einfach ist. Es gibt Herausforderungen, Zweifel und Momente, in denen es schwerfällt, dranzubleiben. Aber ich bin hier, um dich zu unterstützen, zu motivieren und zu begleiten.

Gesundheit ist mehr als nur das, was auf der Waage steht oder im Spiegel sichtbar ist. Sie ist ein Gefühl von Vitalität, Freude und innerem Gleichgewicht. Ich bin davon überzeugt, dass jeder die Fähigkeit hat, seine Gesundheitsziele zu erreichen und ein erfüllteres Leben zu führen.

Meine Gesundheitsprogramme sind darauf ausgerichtet, dich auf diesem Weg zu unterstützen. Ob du Gewicht verlieren, deine Ernährung verbessern, Stress abbauen oder dich insgesamt gesünder fühlen möchtest, mein Programm ist darauf ausgerichtet, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen.

 

Meine Versprechen an dich:

  • Individuelle Betreuung: Ich höre dir zu und verstehe deine persönlichen Ziele und Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir einen maßgeschneiderten Plan, der zu dir passt.

  • Motivation und Unterstützung: Ich bin an deiner Seite, um dich auf jeder Etappe deiner Reise zu begleiten. Meine Expertise und Unterstützung bieten die Hilfe, die du benötigst.

  • Nachhaltige Ergebnisse: Mein Programm zielt nicht nur auf kurzfristige Erfolge ab, sondern darauf, dass du langfristig gesund bleibst und dich in deiner Haut wohlfühlst.

Bereit, den ersten Schritt zu machen?

Es ist an der Zeit, in die beste Version deines selbst zu investieren. Lass uns gemeinsam deine Gesundheitsziele erreichen und dein Leben in vollen Zügen genießen.

Ich glaube ich an dich, und ich bin hier, um dich auf jeder Etappe deiner Reise zu unterstützen. Zusammen schaffen wir Großartiges.

Quick
Start

Du bist dir sicher, dass du was verändern willst und brauchst ein paar kleine Anstubser? Ich zeige dir die Richtung und erleichtere dir den Start in dein neues " Ich".

Kursdauer 6 Wochen

  • Ermittlung deines Ist-Zustandes

  • Definition deiner Ziele

  • Ernährungstagebuch mit Analyse

  • Rezepte und Tipps

  • persönliche Treffen (live oder via Microsoft Teams)

  • 6 Wochen e-Mail oder WhatsApp-Betreuung

Kursdauer 3 Monate

  • Ermittlung deines Ist-Zustandes

  • Definition deiner Ziele

  • Ernährungstagebuch mit Analyse

  • Rezepte und Tipps

  • regelmäßige Treffen (live/Zoom)

  • 3 Monate e-Mail oder WhatsApp-Betreuung

  • Blockadendefinition

  • Stressmanagement

  • Entspannungsübungen z.B. Yoga, Meditation

  • mehr Bewegung im Alltag integrieren

  • Entgiftung anregen

  • Säuren-Basenhaushalt ausgleichen

Nachhaltig
verändern

Du bist energielos, müde und hast zu viele Kilos auf den Hüften? Mein Programm macht dich wieder fit und strahlend. Neue Power und eine natürliche Figur sind die Belohnung für dein Engagement.

Kochkurs

Koche mit mir und entdecke neue

Rezepte.

2 Stunden oder mehr , allein oder in einer größeren Gruppe.

Dein individueller Kochkurs, ganz nach deinem Geschmack,

asiatisch, mexikanisch, indisch, italienisch oder was auch immer...

Auch eine prima Geschenkidee:

Gutschein möglich

2 Sunden ab 150 €

Kochkurs mit Thermomx und 2 Personen
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