Ich will dir keine Diät verkaufen oder irgendwelche Abnehmdrinks empfehlen. Ich will mit dir keine Kalorien zählen und dir auch nicht dein Lieblingsessen verbieten...

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Ich möchte, dass du die Verantwortung für deine Gesundheit übernimmst und deinem Körper gibst was er braucht, um gesund und kraftvoll zu sein. Mit den richtigen Lebensmitteln und einem achtsamen Umgang mit deinen Bedürfnissen, wird dein Körper seine Selbstheilungskräfte aktivieren. 

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Alles was mit deinem Körper Kontakt hat, wird ein Teil von ihm, denn er wird es einsetzen um seine Zellen zu erneuern – Nahrung, Getränke, Körperpflegemittel. Auch Atem, Bewegung, Schlaf, Stress und Entspannung spielen eine essentielle Rolle, wenn wir uns fragen wie es uns geht... Gemeinsam finden wir heraus, wie du in ein gesünderes Leben starten kannst.