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Workshops und Seminare

Du möchtest direkt in die Umsetzung? Dann komme in meine Workshops. Hier bekommst du Hintergrundwissen und kannst die neuen Rezepte und Tipps direkt ausprobieren. In angenehmer Atmosphäre kannst du dich mit Gleichgesinnten austauschen und mir Fragen stellen.

Anmelden kannst du dich per email oder telefonisch. Die Plätze sind begrenzt.

Die Workshops dauern ca 2 Stunden und kosten dich 55 €.

Enthalten sind Getränke ( Wasser, Kaffee, Tee ) , ein Abendessen bzw. selbst zubereitete Speisen und neue Rezepte.

Die Buchungen sind verbindlich, wenn du krank oder aus einem anderen Grund verhindert bist, kannst du dein Ticket auf eine andere Person übertragen oder es für einen anderen Workshop verwenden.

 

mail:  info(at)ramonatesch.de    mobil: 0177 1746965

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Di 28.11.2023 18.30 Uhr und

Sa 02.12.2023 10.00 Uhr

@HUB MUERITZ

Neubaustr. 14a , 17209 Sietow

"Weihnachtsbäckerei- zuckerfrei"

In dieser besonderen Jahreszeit möchte ich gemeinsam mit dir die Freude am Backen neu definieren. Erfahre, wie du köstliche Weihnachtsleckereien zubereiten kannst, ohne den schädlichen Zucker zu verwenden. Ich werde dir zeigen, wie du mit alternativen Süßungsmitteln wie Honig, Datteln und Xylit dennoch den vollen Geschmack genießen kannst.

Aber es geht nicht nur um den Geschmack. Zuckerfrei zu backen hat zahlreiche Vorteile für deine Gesundheit. Du wirst mehr Energie haben, dein Immunsystem stärken und dich fitter fühlen. Und das Beste daran ist, dass du während der Feiertage sorglos naschen kannst, ohne dich schlecht zu fühlen.

Do 18.01.2024 18.30 Uhr

@HUB MUERITZ

Neubaustr. 14a , 17209 Sietow

"Gesund und fit durchs neue Jahr"

Lass deine guten Vorsätze Wirklichkeit werden! Mit kluger Planung und einfach umzusetzenden Rezepten kannst du deine Woche gesund, abwechslungsreich und lecker gestalten . So verhinderst du im Alltag Fast Food Fallen und den unüberlegten Griff zu übermäßig vielen Süßigkeiten.

 

Teller mit Energiebällchen

Do 22.02.2024 18.30 Uhr

@HUB MUERITZ

Neubaustr. 14a , 17209 Sietow

"Antientzündliche Ernährung"

Stille Entzündungen gelten als die Hauptursache für chronische Autoimmunkrankheiten und stehen deiner Gesundheit ganz massiv im Weg!

Mit einer Ernährung die genau diese Entzündungen bekämpft tust du dir also in jedem Fall etwas richtig Gutes! Wir bereiten spezielle Gewürzmischungen zu und lernen welche Lebensmittel in deinen Kühlschrank einziehen müssen.

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Di 05.03.2024 18.30 Uhr

@HUB MUERITZ

Neubaustr. 14a , 17209 Sietow

"Fermentieren"

Lebensmittel zu fermentieren ist eine alte Tradition- wir lassen sie wieder aufleben. Die entstehenden Mikroorganismen sind gut für deinen Darm und sehr förderlich für deine Verdauung.

Bitte bringe 2-3 Schraubgläser mit à 400ml Fassungsvermögen mit, damit du das Sauerkraut und Kimchi mit nach Hause nehmen kannst.

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Sa 13.04.2024 10.00 Uhr

@HUB MUERITZ

Neubaustr. 14a , 17209 Sietow

"Wildkräuter"

In der Natur sprießt und grünt es nun überall. Wir sammeln gemeinsam mit Wildpflanzen-Expertin Sabine Schöbel, Kräuter für einen nahrhaften Salat, machen Pesto und genießen noch manch andere Köstlichkeit aus der Natur.

Bitte wetterfeste Kleidung und ein Körbchen zum Sammeln mitbringen. Wenn das Wetter passt, machen wir gemeinsam Lagerfeuer.

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